Er is in Gemonde een vaste Power­walkgroep op maandag­avond van 19.15 tot 20.15 uur, onder begeleiding van Caroline Bruijnel. Deze groep wandelt en werkt wekelijks samen met veel plezier aan conditie, kracht en vitaliteit.  De groep loopt wekelijks een route van ongeveer 5 kilometer, met onderweg oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en lenigheid. Daarnaast krijgen deelnemers tips voor een goede loophouding en blessurevrij sporten.

De reeks bestaat uit 15 lessen verspreid over 18 weken. Na afloop voel je je fitter en sterker en is je conditie aanzienlijk verbeterd.

👉🏻 Aanmelden of meer informatie
Wil je aansluiten bij de bestaande vrijdag-groep of je aanmelden voor de maandag­avondgroep vanaf 23 februari? 

Stuur dan een e-mail naar Caroline via powerwalkgemonde@gmail.com.

Vanaf maandag 31 augustus kun je wekelijks terecht voor yogalessen in De Stek. Zoek je een moment van rust, beweging en bewuste aandacht voor jezelf? Dan is dit misschien precies wat je zoekt. ✨

September is de maand van de ‘zachte landing’: rustig kennismaken met yoga en met de lessen van Ivana. En het mooie is: de hele maand september kun je gratis een proefles volgen! 🙏

Je kunt kiezen uit twee lessen:

19:15 – 20:15 uur | Hatha yoga
Een actievere les gericht op kracht, flexibiliteit en balans.

20:30 – 21:30 uur | Hatha / Yin yoga
Een heerlijke, rustige combinatie om de dag ontspannen mee af te sluiten.

Nog nooit yoga gedaan? Geen probleem! Iedereen is welkom. Neem gerust een vriend(in), buurvrouw of familielid mee en ontdek samen wat yoga voor je kan betekenen. 💚

Praktisch:
🧘 Matjes en yogablokken zijn aanwezig.
🧺 Een eigen dekentje voor de ontspanning aan het einde van de les mag je natuurlijk meenemen.
📱 Omdat de zaalcapaciteit beperkt is, is vooraf aanmelden noodzakelijk. Vermeld daarbij het gewenste tijdstip en of je iemand meeneemt. Aanmelden kan via 06-19140889.

Ivana kijkt er ontzettend naar uit om je in september op de mat te zien!
Namasté 🙏

Ben je op zoek naar een leuke manier om aan je conditie, kracht en lichaamshouding te werken? Maak kennis met B’abs Burn en Pilates bij De Stek in Gemonde! Babette, ook bekend als Babs, start na de herfstvakantie (26 oktober) voor iedereen vanaf 15 jaar met wekelijkse energieke sportlessen waarbij plezier en beweging centraal staan. Sporten saai? Bij Babs niet! Je gaat met een lach en vol energie weer naar huis. Er zijn 2 smaken:

B’abs Burn: cardio, buikspieren en billen

Tijdens de High Intensity-lessen van B’abs Burn werk je aan je conditie en train je je buik- en bilspieren. B’Abs staat voor Booty and Abs: een flinke dosis cardio, kracht en energie, gecombineerd met vooral veel fun. De tijd vliegt voorbij terwijl je lekker actief bezig bent!

Lestijden B’abs Burn:

• Maandag om 20.10 uur
• Woensdag om 19.00 uur

Praktische informatie

• Leeftijd: vanaf 15 jaar
• Meenemen: een bidon, handdoek en sportschoenen. Heb je een eigen sportmatje? Neem dit dan ook mee.

De lessen gaan zoveel mogelijk door tijdens de schoolvakanties, met uitzondering van vijf vakantieweken per jaar. Tijdens de carnavalsvakantie en drie weken van de zomervakantie zijn er in ieder geval geen lessen. Via de groepsapp wordt tijdig aangegeven op welke vakantiedagen er geen les is.

Meedoen? Meld je aan!

Wil je een keer meedoen? Om je aan te melden voor een les, word je lid van de groepsapp van Babs. Via deze app kun je je voorafgaand aan de les aanmelden.

Aanmelden én afmelden kan tot uiterlijk vijf uur voor aanvang van de les. Bij gebruik van een strippenkaart wordt bij een te late afmelding een strip in rekening gebracht.

Lid worden van de groepsapp kan door Babs een berichtje te sturen via 06 38300451.
Heb je vragen? Neem gerust contact op met Babette van de Wal via hetzelfde telefoonnummer.

Vanaf dit jaar is er in De Stek een vrije inloopochtend voor iedereen die het leuk vindt om samen te handwerken. Denk aan haken, breien of ander handwerk – gezellig samen bezig zijn staat centraal. Er is ruimte om kennis en ervaring te delen, elkaar te ontmoeten en gewoon fijn samen te zijn.

Is dinsdagochtend al jouw handwerkmoment, of zou het dat kunnen worden? Iedere dinsdagochtend van 9.30 tot 11.00 uur ben je van harte welkom om aan de grote lees- (én handwerk)tafel te sluiten. Een fijne, laagdrempelige manier om creatief bezig te zijn, elkaar te ontmoeten en gezellig bij te praten.

Heb je zelf handwerkspullen? Neem ze gerust mee. Geen materialen? Geen probleem: er zijn ook materialen aanwezig. Graag tot ziens!

Onder de nieuwe naam Ontmoetingsplek “Bij Ons” heeft de groep van Bint-Welzijn sinds half mei haar nieuwe plek gevonden in De Stek. De deelnemers komen vanaf september iedere dinsdagochtend van 10.00 tot 13.00 uur en donderdagochtend van 10.00 tot 13.00 uur samen voor ontmoeting, gezelligheid en activiteiten. 

Volgens onze bedrijfsleider Marije waren het hele mooie eerste bijeenkomsten, met fijne ontmoetingen, gezelligheid en een warme sfeer. Tegelijkertijd is het voor de deelnemers natuurlijk nog wennen aan een nieuwe omgeving. Daarom ligt de focus vooral op het creëren van een vertrouwde plek waar iedereen zich stap voor stap thuis kan gaan voelen.

Met de vaste groep deelnemers die via Bint-Welzijn deelneemt aan Ontmoe­tingsplek “Bij Ons” wordt de komende tijd steeds meer de verbinding gezocht met activiteiten die al plaatsvinden in De Stek. Ook worden nieuwe activiteiten ontwikkeld waarbij andere dorpsgenoten kunnen aansluiten. Zo bouwen we samen verder aan ontmoeting en verbinding in Gemonde.

Schuif je aan bij de lunch?
Daarnaast is er voor dorpsgenoten de mogelijkheid om aan te schuiven bij de gezamenlijke lunch. Wie mee wil eten, kan zich vooraf aanmelden bij Bint-Welzijn via 073 – 551 54 32, zodat er voldoende lunch klaarstaat.

Zin om lekker in beweging te blijven en samen met dorpsgenoten de mooiste plekjes van Gemonde te ontdekken? Sluit je dan aan bij Wandelclub Gemonde! Iedere woensdagochtend gaan twee groepen op pad. Iedereen is welkom, ook wandelaars uit omliggende dorpen.

Twee groepen, voor ieder tempo

Wandelclub Gemonde bestaat uit twee groepen, zodat je altijd op je eigen tempo kunt lopen:

• Rustige groep: wandelt ongeveer 5 à 6 kilometer in een ontspannen tempo.
• Snellere groep: loopt ongeveer 8 kilometer in circa 1,5 uur.

Zo kun je kiezen welke afstand en snelheid het beste bij jou passen.

Startlocatie en tijden

• Vertrek: elke woensdag klokslag om 9.30 uur
• Startpunt: bij de kerk in Gemonde

Gezellig afsluiten bij de Dorpstafel

Na afloop schuiven veel wandelaars aan bij de wekelijkse Dorpstafel in De Stek. Daar staat een vers kopje koffie klaar en is er alle ruimte voor een gezellig praatje met dorpsgenoten, een mooie afsluiting van een frisse ochtendwandeling.

Aanmelden is niet nodig — gewoon om 9.20 uur bij de kerk verzamelen is voldoende.
Wandelaars die met de fiets komen, zetten deze vaak alvast bij Dorpshuis De Stek neer. Automobilisten parkeren meestal op het kerkplein. Loop je gezellig een keer mee? Je bent van harte welkom!

Iedere woensdagochtend van 10.00 tot 12.00 uur ben je van harte welkom bij Dorpstafel Gemonde. Onder het genot van een kop koffie of thee kun je aanschuiven voor een gezellig praatje met dorpsgenoten, een luisterend oor, of gewoon wat fijne gezelschap.

De Dorpstafel is er voor iedereen – jong of oud, nieuw in het dorp of al jarenlang Gemondenaar. Gewoon even binnenlopen, zonder aanmelding of verplichtingen. Een plek waar ontmoeting centraal staat en waar dorpsgenoten elkaar helpen en inspireren.

Naast de wekelijkse bijeenkomsten worden er regelmatig extra activiteiten georganiseerd, zoals een Repair Café, wandelgroep, jeu-de-boules, fietstochten en informatieve bijeenkomsten. Ook komt er soms spontaan iemand langs, zoals de wijkagent of een gastspreker met een interessant verhaal.

Dus heb je zin in gezelligheid, of wil je andere dorpsgenoten leren kennen?
Kom langs en schuif aan bij de Dorpstafel – elke woensdagochtend in De Stek!

Meer info:
💌 Contact: gemonde@onzedorpstafel.nl
🌐 Online Dorpstafel: onzedorpstafel.nl/over-onze-dorpstafel/dorpstafel-gemonde

Heb je thuis kapotte spullen liggen die eigenlijk nog een tweede leven verdienen? Kom dan langs bij het Repair Café Gemonde, elke tweede woensdag van de maand van 10.00 tot 12.00 uur in De Stek.

Onze enthousiaste vrijwilligers – waaronder een naaister, elektricien en een algemeen reparateur (voor het fijne werk, zoals sieraden) – helpen je graag om je spullen te repareren. Je wordt geholpen op volgorde van binnenkomst. Eventuele materialen die nodig zijn voor de reparatie betaal je zelf.

Tijdens het wachten staat er een heerlijk kopje koffie of thee voor je klaar aan de Dorpstafel en kun je gezellig bijpraten met dorpsgenoten of meekijken bij de reparaties. Een vrijwillige bijdrage ter ondersteuning van het initiatief wordt gewaardeerd.

Het Repair Café helpt niet alleen om je spullen te redden, maar draagt ook bij aan het verkleinen van de afvalberg én aan meer verbondenheid in het dorp.

Iedereen is van harte welkom – ook bezoekers uit omliggende dorpen, zowel met hun reparaties als als vrijwilliger.

Meer weten?
Mail naar: info@dorpsraadgemonde.nl
Volg de Dorpstafel Gemonde ook op Facebook voor updates.

Heb je een vraag over zorg, welzijn of ondersteuning? Kom dan langs bij het Vraagloket Zorg & Welzijn in De Stek. Je kunt hier vanaf 9 september, elke woensdag (m.u.v. de vakanties) tussen 10.30 en 12.30 uur, zonder afspraak terecht voor een luisterend oor, advies of een passende doorverwijzing.

Het Vraagloket is een samenwerking tussen Dorpscoöperatie Samen Gemonde, de gemeente Sint-Michielsgestel (Team Wegwijs), Bint Welzijn en De Stek. Een zorgprofessional uit Gemonde is aanwezig, samen met medewerkers van Team Wegwijs en Bint Welzijn. Je kunt onder andere terecht met vragen over:

• zelfstandig thuis blijven wonen;
• huishoudelijke ondersteuning;
• mantelzorg;
• opvoeden en opgroeien;
• hulp bij boodschappen of dagelijkse zaken;
• andere vragen over zorg, welzijn of ondersteuning.

Ook jongeren en hun ouders of verzorgers zijn van harte welkom.

Wanneer?
Iedere woensdag van 10.30 en 12.30 uur.
Loop gerust binnen – een afspraak maken is niet nodig.

Meer informatie

• over het vraagloket Zorg & Welzijn
• over de dorpscoöperatie Samen Gemonde

Gezellig samen eten en bijpraten met dorpsgenoten – dat kan bij het Eetpunt Gemonde! Vanaf 26 augustus organiseert Eetpunt Gemonde (een initiatief van de Dorpsraad) van 17.00 tot 18.30 uur een heerlijke gezamenlijke maaltijd in dorpshuis De Stek.

Tijdens het Eetpunt geniet je van een driegangendiner. De maaltijden worden afwisselend verzorgd door Eetpunt Boxtel en De Zussen met Smaak. Er is volop gelegenheid om bekenden en nieuwe gezichten uit het dorp te ontmoeten. Inloop vanaf 16.30 uur.

Vrijwilligers zorgen voor een warme ontvangst en serveren de maaltijd uit. Dankzij ondersteuning van de PCI kunnen de kosten laag blijven, € 7,50 per persoon.

Wil je ook mee-eten? Meld je uiterlijk op maandag voorafgaand aan het Eetpunt aan bij:
📞 Jolanda den Otter – 06 2947 9554 (na 18.00 uur)
📞 Ria Sleutjes – 06 2042 6330 (hele dag bereikbaar)

Vermeld bij je aanmelding je naam, adres, telefoonnummer, het aantal personen en eventuele dieetwensen. Heb je geen vervoer? Laat het weten, dan wordt er meegedacht over een oplossing.

Kom gezellig mee-eten – iedereen is welkom!

Ben je op zoek naar een leuke manier om aan je conditie, kracht en lichaamshouding te werken? Maak kennis met B’abs Burn en Pilates bij De Stek in Gemonde! Babette, ook bekend als Babs, start na de herfstvakantie (26 oktober) voor iedereen vanaf 15 jaar met wekelijkse energieke sportlessen waarbij plezier en beweging centraal staan. Sporten saai? Bij Babs niet! Je gaat met een lach en vol energie weer naar huis. Er zijn 2 smaken:

B’abs Burn: cardio, buikspieren en billen

Tijdens de High Intensity-lessen van B’abs Burn werk je aan je conditie en train je je buik- en bilspieren. B’Abs staat voor Booty and Abs: een flinke dosis cardio, kracht en energie, gecombineerd met vooral veel fun. De tijd vliegt voorbij terwijl je lekker actief bezig bent!

Lestijden B’abs Burn:

• Maandag om 20.10 uur
• Woensdag om 19.00 uur

Praktische informatie

• Leeftijd: vanaf 15 jaar
• Meenemen: een bidon, handdoek en sportschoenen. Heb je een eigen sportmatje? Neem dit dan ook mee.

De lessen gaan zoveel mogelijk door tijdens de schoolvakanties, met uitzondering van vijf vakantieweken per jaar. Tijdens de carnavalsvakantie en drie weken van de zomervakantie zijn er in ieder geval geen lessen. Via de groepsapp wordt tijdig aangegeven op welke vakantiedagen er geen les is.

Meedoen? Meld je aan!

Wil je een keer meedoen? Om je aan te melden voor een les, word je lid van de groepsapp van Babs. Via deze app kun je je voorafgaand aan de les aanmelden.

Aanmelden én afmelden kan tot uiterlijk vijf uur voor aanvang van de les. Bij gebruik van een strippenkaart wordt bij een te late afmelding een strip in rekening gebracht.

Lid worden van de groepsapp kan door Babs een berichtje te sturen via 06 38300451.
Heb je vragen? Neem gerust contact op met Babette van de Wal via hetzelfde telefoonnummer.

Heeft je zoon of dochter behoefte aan een rustige plek om huiswerk te maken, te leren voor toetsen of hulp nodig bij iets wat lastig is? Dan is STUDIESTEK iets voor hem of haar! STUDIESTEK biedt leerlingen uit het voortgezet onderwijs een laagdrempelige plek waar ze in alle rust aan de slag kunnen.

Vanaf woensdag 9 september zijn leerlingen iedere woensdagavond welkom in ons dorpshuis. Steven Gevers den Otter, een bevoegde docent uit het voortgezet onderwijs, is aanwezig om te helpen met huiswerk, leerwerk, planning en andere schoolvragen.

Heeft je kind geen specifieke hulp nodig, maar vindt hij of zij het gewoon fijn om ergens rustig te kunnen studeren? Ook dan is hij/zij bij STUDIESTEK van harte welkom om huiswerk te komen maken.

Gratis en zonder aanmelden

Dankzij de ondersteuning van Gemeente Sint-Michielsgestel is deelname aan STUDIESTEK helemaal gratis. Aanmelden is niet nodig: leerlingen kunnen gewoon binnenlopen wanneer ze daar behoefte aan hebben.

Praktische informatie

• Start: woensdag 9 september
• Iedere woensdag: 19.00 – 20.30 uur
• Voor: leerlingen uit het voortgezet onderwijs
• Kosten: gratis
• Aanmelden: niet nodig, vrije inloop
• Gesloten: tijdens schoolvakanties, nationale feestdagen en de laatste schoolweek vóór de zomervakantie

STUDIESTEK is er voor iedere leerling die wat extra ondersteuning, rust of een fijne plek om te leren kan gebruiken. Zo hopen we jongeren te helpen met hun schoolwerk én met het krijgen van meer vertrouwen in hun eigen kunnen.

Heb je nog vragen? App dan Steven gerust via WhatsApp: 06-24555966

Ben je op zoek naar een leuke manier om aan je conditie, kracht en lichaamshouding te werken? Maak kennis met B’abs Burn en Pilates bij De Stek in Gemonde! Babette, ook bekend als Babs, start na de herfstvakantie (26 oktober) voor iedereen vanaf 15 jaar met wekelijkse energieke sportlessen waarbij plezier en beweging centraal staan. Sporten saai? Bij Babs niet! Je gaat met een lach en vol energie weer naar huis. Er zijn 2 smaken:

B’abs Pilates: kracht, balans en lichaamsbewustzijn

Liever werken aan kracht, flexibiliteit en een goede lichaamshouding? Tijdens B’abs Pilates versterk je met oefeningen op basis van je eigen lichaamsgewicht je spieren. Je werkt aan je flexibiliteit, houding en lichaamsbewustzijn, op een manier die bijdraagt aan een sterker en meer in balans voelend lichaam.

Lestijd B’abs Pilates:

• Woensdag om 20.00 uur

Praktische informatie

• Leeftijd: vanaf 15 jaar
• Meenemen: een bidon, handdoek en sportschoenen. Heb je een eigen sportmatje? Neem dit dan ook mee.

De lessen gaan zoveel mogelijk door tijdens de schoolvakanties, met uitzondering van vijf vakantieweken per jaar. Tijdens de carnavalsvakantie en drie weken van de zomervakantie zijn er in ieder geval geen lessen. Via de groepsapp wordt tijdig aangegeven op welke vakantiedagen er geen les is.

Meedoen? Meld je aan!

Wil je een keer meedoen? Om je aan te melden voor een les, word je lid van de groepsapp van Babs. Via deze app kun je je voorafgaand aan de les aanmelden.

Aanmelden én afmelden kan tot uiterlijk vijf uur voor aanvang van de les. Bij gebruik van een strippenkaart wordt bij een te late afmelding een strip in rekening gebracht.

Lid worden van de groepsapp kan door Babs een berichtje te sturen via 06 38300451.

Heb je vragen? Neem gerust contact op met Babette van de Wal via hetzelfde telefoonnummer.

Onder de nieuwe naam Ontmoetingsplek “Bij Ons” heeft de groep van Bint-Welzijn sinds half mei haar nieuwe plek gevonden in De Stek. De deelnemers komen vanaf september iedere dinsdagochtend van 10.00 tot 13.00 uur en donderdagochtend van 10.00 tot 13.00 uur samen voor ontmoeting, gezelligheid en activiteiten. 

Volgens onze bedrijfsleider Marije waren het hele mooie eerste bijeenkomsten, met fijne ontmoetingen, gezelligheid en een warme sfeer. Tegelijkertijd is het voor de deelnemers natuurlijk nog wennen aan een nieuwe omgeving. Daarom ligt de focus vooral op het creëren van een vertrouwde plek waar iedereen zich stap voor stap thuis kan gaan voelen.

Met de vaste groep deelnemers die via Bint-Welzijn deelneemt aan Ontmoe­tingsplek “Bij Ons” wordt de komende tijd steeds meer de verbinding gezocht met activiteiten die al plaatsvinden in De Stek. Ook worden nieuwe activiteiten ontwikkeld waarbij andere dorpsgenoten kunnen aansluiten. Zo bouwen we samen verder aan ontmoeting en verbinding in Gemonde.

Schuif je aan bij de lunch?
Daarnaast is er voor dorpsgenoten de mogelijkheid om aan te schuiven bij de gezamenlijke lunch. Wie mee wil eten, kan zich vooraf aanmelden bij Bint-Welzijn via 073 – 551 54 32, zodat er voldoende lunch klaarstaat.

Goed nieuws voor alle vroege sporters: Fit Friday loopt gewoon door! Dayenne Vos verzorgt deze energieke groepsles om je weekend fit en vol energie te beginnen. De nieuwe reeks is gestart op 13 maart jl. Deze keer een reeks van 7 lessen, de 7e les is op 8 mei. Let op: 24 april en 1 mei is er geen les. Instromen kan!

Elke vrijdag­ochtend van 8.45 tot 9.45 uur sporten we in een laagdrempelige bootcampstijl. De lessen zijn geschikt voor vrouwen van 25+, met of zonder sportervaring. Je hoeft alleen een matje mee te nemen, Dayenne zorgt voor de rest.

Wat kun je verwachten?

• Toegankelijke en effectieve oefeningen
• Veel aandacht voor houding en techniek
• Afwisselende trainingen met telkens een andere focus
• Een gezellige groep vrouwen
• Een heerlijk sportmoment voor jezelf, direct na het wegbrengen op school

Wie doet er mee? 🙌
Dit is de tweede van drie reeksen, waardoor je – als je dat wilt – tot aan de zomervakantie kunt blijven doortrainen.

👉🏻 Aanmelden kan via WhatsApp: 06-48256256 of e-mail naar: dayennevos@gmail.com.

Heb je een juridische vraag, privé of zakelijk? Dolstra Juristen & Adviseurs staat elke maand voor je klaar tijdens hun gratis spreekuur in De Tuinkamer van De Stek. 

Tijdens het spreekuur kun je zonder afspraak terecht met vragen over allerlei juridische onderwerpen. Of het nu gaat om arbeidsrecht, ondernemingsrecht, conflicten over eigendom of andere juridische kwesties, de ervaren juristen van Dolstra denken met je mee en bekijken samen welke stappen je kunt nemen.

Kom langs op:

• Vrijdag 25 september tussen 09.00 – 13.00 uur
• Vrijdag 30 oktober tussen 09.00 – 13.00 uur
• Vrijdag 27 november tussen 09.00 – 13.00 uur

Zonder afspraak, vrijblijvend en laagdrempelig. Onder het genot van een kop koffie of thee luister je naar advies van ervaren juristen en bespreken jullie samen de beste stappen.

Loop gewoon binnen en krijg direct antwoord op je vraag.

Al jaren is er in Gemonde een vaste Power­walkgroep op vrijdagochtend, onder begeleiding van Caroline Bruijnel. Deze groep wandelt en werkt wekelijks samen met veel plezier aan conditie, kracht en vitaliteit.  De groep loopt wekelijks een route van ongeveer 5 kilometer, met onderweg oefeningen voor kracht, balans, coördinatie en lenigheid. Daarnaast krijgen deelnemers tips voor een goede loophouding en blessurevrij sporten.

De reeks bestaat uit 15 lessen verspreid over 18 weken. Na afloop voel je je fitter en sterker en is je conditie aanzienlijk verbeterd.

👉🏻 Aanmelden of meer informatie
Wil je aansluiten bij de bestaande vrijdag-groep of je aanmelden voor de maandag­avondgroep vanaf 23 februari? 

Stuur dan een e-mail naar Caroline via powerwalkgemonde@gmail.com.

Iedere vrijdagochtend vanaf 9.30 uur is er gelegenheid om gezellig te biljarten in De Stek. Inmiddels is er een vaste en enthousiaste groep spelers ontstaan, maar nieuwe deelnemers zijn altijd van harte welkom. Ervaring is niet nodig – het gaat vooral om gezelligheid, ontspanning en samen een potje biljarten.

Het biljart staat in de huiskamer van De Stek en is naast de vrijdagochtend tijdens alle openingsdagen vrij toegankelijk. Keu’s, ballen, krijt en een telklok zijn aanwezig en kunnen gebruikt worden.

Loop gerust eens binnen en schuif aan!